«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Практика с тибетскими звуковыми чашами
Целенаправленное усилие и непривязанность к результатам сделают вашу практику более глубокой.
Сарвангасана может избавить от любого недуга будь то аллергия или нервное напряжение. Главное — выстроить позу правильно.